最近終於找到更接近正確一點的慢跑姿勢了
實在是蠻開心的WOOHOO我的膝蓋我的踝關節都復活了
我終於可以心甘情願期待著流汗了
可是我總覺得剛開始起跑時我都有點半蹲著跑等到進入狀況的時候也差不多跑四圈了...
每次跑完我都覺得我瘦了
我真的太容易水腫了
當然體重目前仍然是沒什麼變拉畢竟就是水腫喝個水又回復了...
不過更困擾的是最近我想要練三頭肌
但是二頭肌上面那塊鬼東西(三角肌?)卻越來越凸
於是我就成了一個有蝴蝶袖的金剛
這是哪招
- May 21 Thu 2009 22:40
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壓逼
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